موقع بسمة كل ما يهم المرأة يقدم قناع لتغذية
الوجه بالنخالة والخضر واعطائه نضارة رائعة
الوجه بالنخالة والخضر واعطائه نضارة رائعة
المكونات :
1 معلقة صغيرة ماء الطماطم
1 ملعقة صغيرة ماء البطاطس
1 ملعقة صغيرة ماء الجزر
قطعة من الافوكا
1 ملعقة كبيرة نخالة رقيقة
1 ملعقة صغيرة من زيت الذرة
قطعة صغيرة من القرع الأحمر
1 ملعقة صغيرة ماء البطاطس
1 ملعقة صغيرة ماء الجزر
قطعة من الافوكا
1 ملعقة كبيرة نخالة رقيقة
1 ملعقة صغيرة من زيت الذرة
قطعة صغيرة من القرع الأحمر
طريقة التحضير والاستعمال :
على نار هادئة يصلق القرع في نصف كاس ماء
ويوضع جانبا ليبرد ثم يطحن في خلاط كهربائي
مع الافوكا وماء الخضروات مع الخلط جيدا بعدها
نضيف النخالة وزيت الذرة مع مواصلة الخلط حتى
نحصل على خليط مثل الكريم
ويوضع جانبا ليبرد ثم يطحن في خلاط كهربائي
مع الافوكا وماء الخضروات مع الخلط جيدا بعدها
نضيف النخالة وزيت الذرة مع مواصلة الخلط حتى
نحصل على خليط مثل الكريم
ملحوظة :
للحصول على ماء الخضروات تحك ببشارة رقيقة وتصفى.
الإبتساماتإخفاء